Tieneryoga in Kesteren voor 10-16-jarigen
AlgemeenKESTEREN - Yoga geeft tieners beweging, concentratie en ontspanning. Het geeft het lichaam flexibiliteit en een sterke fysieke bevordering. De emoties worden in balans gebracht en de concentratie wordt gestimuleerd. De creativiteit wordt bevorderd (ook in het denken).
Een yogales bestaat uit houdingen, concentratie- en zintuigspelletjes, ademhalingsoefening en een eindontspanning.
De deelnemers leren samenwerken en elkaar te respecteren. Yoga geeft zelfvertrouwen en handvaten bij wat je zelf kan doen als je bang, overprikkeld, vermoeid, onrustig bent of te veel energie hebt.
De lessen worden gegeven door yogadocente Jantine Heijstee. De lessen van 50 minuten per week worden gegeven op donderdagavond van 18.00 tot 18.50 uur in het Dorpshuis, Nedereindsestraat 27a te Kesteren.
Informatie en opgave bij: Jantine Heijstee jantineheijstee@gmail.com 06-45254040.