Boksworkshop Samen Sterk Staan
voor mantelzorgers
MAURIK - ‘Door eerst goed voor jezelf te zorgen, kun je beter voor een ander zorgen’’, is een bekende uitspraak. In de waan van de dag is het wellicht nog zoeken hoe u dit beste kunt doen. Ida de Wit zet boksen in als middel in haar coach praktijk. Zij is Stress Burn-out coach met de expertise bokscoaching. Naast individuele coaching geeft ze workshops, teamtraining, (weerbaarheid)trainingen, presentaties en is Trainer Parkinson & NAH boxing.
Alles gecombineerd met boksen, wat ze zelf ook wekelijks doet. Ida de Wit een ervaren trainer en coach. Ze heeft daarnaast jarenlang ervaringen, als mantelzorger en wil graag jullie laten ervaren hoe je samen sterk kunt staan.
In de workshop wil zij jullie inzichten geven, dit laten ervaren door te spiegelen hoe je in het dagelijks leven staat en functioneert.
Speciaal voor alle mantelzorgers verzorgt zij op woensdag 15 februari van 19:00 tot 21.00 uur een Boks Workshop Samen Sterk Staan. Locatie: Vitaalclub Juliën Driesweg 23 in Maurik.
Voel je welkom! Je hoeft geen boks ervaring te hebben en voor alle leeftijden inzetbaar.
Een workshop waarin je leert: Hoe stress minder grip op je leven krijgt; Hoe je stress kan verminderen; Hoe je beter jouw grenzen aan kan geven; Hoe je met moeilijke situaties en emoties om kunt gaan'
Deelnemers: minimaal 6 maximaal 18. Na afloop kunt u nog even genieten van een kopje koffie/thee. Aanmelden voor deze workshop is verplicht en loopt via Welzijn Rivierstroom. U kunt zicht tot 1 februari aanmelden door een mail sturen naar info@welzijnrivierstroom.nl o.v.v. Boksen Samen Sterk Staan of neem contact met ons op via tel: 0344 602337.