Tieneryoga in Kesteren
AlgemeenKESTEREN - Yoga geeft tieners (van 10-16 jarigen)beweging, concentratie en ontspanning.
Het geeft het lichaam flexibiliteit en een sterke fysieke bevordering. De emoties worden in balans gebracht en de concentratie wordt gestimuleerd. De creativiteit wordt bevorderd (ook in het denken).
Een yogales bestaat uit houdingen, concentratie- en zintuigspelletjes, ademhalingsoefening en een eindontspanning. De deelnemers leren samenwerken en elkaar te respecteren. Yoga geeft zelfvertrouwen en handvaten, wat je zelf kunnen doen als je bang, overprikkeld, vermoeid, teveel energie of onrustig zijn.
De lessen worden gegeven door yogadocente Jantine Heijstee en starten 12 januari. De lessen van 50 minuten per week worden gegeven op donderdagavond van 18.00 tot 18.50 uur in het Dorpshuis, Nedereindsestraat 27a te Kesteren.
Informatie en opgave bij: Jantine Heijstee jantineheijstee@gmail.com 06-45254040.